LAURA CASNAGHI | Laboratorio psicoeducativo adulti: GESTIRE L’ANSIA E IL RIMUGINIO
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Laboratorio psicoeducativo adulti: GESTIRE L’ANSIA E IL RIMUGINIO

Laboratorio psicoeducativo adulti: GESTIRE L’ANSIA E IL RIMUGINIO

Il laboratorio è concepito per permettere ai partecipanti di conoscere, riconoscere e gestire gli stati ansiosi.  Si propone come uno strumento preventivo rispetto allo sviluppo dei più comuni disturbi d’ansia. Inoltre aiuta a gestire lo stress, migliora la qualità del sonno e diminuisce l’ansia da prestazione (sul lavoro o nello studio).

Ogni incontro comprenderà una parte di spiegazione e confronto tra i partecipanti, seguita da una parte pratica con esercizi.

Il laboratorio si terrà ad Andora (SV) presso il Centro Salute Andora sito in via Carminati 18. Avrà cadenza settimanale e sarà articolato in sei incontri serali della durata di un’ora e mezza.

Il laboratorio partirà con l’adesione di 4 partecipanti e potrà avere un massimo di 10 partecipanti.

costo: 140,00 euro

per info e iscrizioni: 3407192984

info@lauracasnaghi.it