Il laboratorio è concepito per permettere ai partecipanti di conoscere, riconoscere e gestire gli stati ansiosi. Si propone come uno strumento preventivo rispetto allo sviluppo dei più comuni disturbi d’ansia. Inoltre aiuta a gestire lo stress, migliora la qualità del sonno e diminuisce l'ansia da...
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Il laboratorio è concepito per permettere ai partecipanti di conoscere, riconoscere e gestire gli stati ansiosi. Si propone come uno strumento preventivo rispetto allo sviluppo dei più comuni disturbi d’ansia. Inoltre aiuta a gestire lo stress, migliora la qualità del sonno e diminuisce l'ansia da...
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DOVE E QUANDO_ Il 2 OTTOBRE alle ore 21.00 parleremo dei disturbi del sonno. In Via Al Piemonte 147, presso il mio studio (vicino alla Farmacia Gasco, che a seguire offrirà un piccolo rinfresco). DI COSA PARLEREMO_ I disturbi del sonno non consistono solo nell'insonnia, sebbene...
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LECA DI ALBENGA. Martedì 2 Ottobre ore 21.00. Segnatevi questa data per avere l'occasione di conoscere da vicino i disturbi del sonno, in particolare l'INSONNIA, imparare a prevenirli e ottenere indicazioni utili per curarli. Dopo l'incontro ci sarà un rinfresco offerto dalla Farmacia Gasco ( https://farmacia-gasco-dott-a-gasco.business.site/...
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Il disturbo del sonno è un problema molto diffuso negli anziani: una percentuale tra il 12% e il 25% delle persone sane in età avanzata riferisce di soffrire di insonnia, ma la percentuale aumenta se si fa una indagine tra gli anziani che presentano patologie...
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Menopausa e disagi correlati La menopausa è definita come la cessazione fisiologica del periodo mestruale quando una donna, avendo esaurito la sua riserva ovarica, smette di avere le mestruazioni. Generalmente questa fase del ciclo di vita di ogni donna è anticipato da mestruazioni irregolari, comparsa di...
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L'insonnia è un disturbo del sonno, precisamente il più conosciuto e il più diffuso. Consiste in un disturbo dell'addormentamento o della continuità del sonno, anche se per alcune persone è sia difficile addormentarsi sia dormire fino al mattino senza interruzioni. Chi soffre d'insonnia spesso riferisce...
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L’insonnia infantile non è una problematica poco diffusa: studi recenti indicano una prevalenza di questo disturbo tra il 5 e il 30% dei bambini che frequentano la scuola elementare e tra il 4 e il 13% degli adolescenti. Si presenta come una difficoltà di addormentarsi...
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